最近ちょっとどよーんしてるので、太陽のせいにしてみました

こんにちは、らじおです。

 

最近ちょっと思ったことがあるんです。

 

自分、太陽に会ってなくないですか？

 

いや、別にケンカしたわけじゃないんですけどね。

太陽とすれ違う生活です

朝はバタバタ家を出て、
昼は建物の中で過ごして、
夜は「あー今日も終わった」とソファに沈みます。

で、ふと気づくんです。

 

「あれ、今日、太陽見ましたっけ？」

 

思い出そうとしても出てくるのは、
コンビニの照明とパソコンの画面だけです。

太陽、完全に他人です。

謎の“どよーん”が発生しています

最近ですね、

• なんとなく元気が出ないです
• 理由もなくイライラします
• 気づいたらため息ついてます

みたいな、いわゆる“どよーん”状態が増えてきました。

 

「年齢かなぁ」と思いつつ、
ちょっと納得したくない自分もいます。

だって気持ちはまだ20代ですからね（※体は正直です）。

 

で、ふと思ったんです。

「これ、太陽不足じゃないですか？」

なんか急にスケールの大きい原因にたどり着いた気がして、
一人でちょっとテンション上がりました。

“自分、光不足だったんだな…”って。

 

とはいえ、

「じゃあ毎日日光浴します！」とはならないのが現実です。

日焼けも気になりますし、
そもそもそんな優雅な時間ないです。

 

ということで、

とりあえずビタミンDのサプリを飲んでみることにしました。

理由はシンプルです。

楽そうだからです。

効果はよくわかりません。でも…

飲み始めてしばらく経ちました。

正直、劇的な変化はないです。

「うおおお！人生最高！！」
みたいなことは一切ないです。

でもなんとなく、

• 前よりちょっと落ちにくい気がします
• イライラの回数が減った気がします

…気がします。

ここ大事です。

“気がする”くらいがちょうどいいです。

40代のちょうどいい期待値です

若い頃は、

「これやれば劇的に変わる！」みたいな話が好きでした。

でも今は違います。

「ちょっと楽になる」これで十分です。

むしろそれが一番ありがたいです。

 

そんなことを書いている今日も、太陽はたぶん出てます。

たぶんです。

でも自分は見てないです。

なぜなら、今これを書いているのが室内だからです。

…明日はちょっと外に出ようと思います。たぶんです。

まとめ

• 太陽、意外と見てないです
• なんか気分がどよーんです
• とりあえずビタミンD飲んでみました

結果、

なんとなくちょっとマシ（な気がします）

 

この“な気がする”を大事にしていきたい。

それが40代のやさしい生き方な気がしています。

 

というわけで今日はこのへんで。

太陽とは、またそのうち会いましょう。

らじおでした。