そのペース、たぶんあとでしんどくなるやつ

こんにちは、らじおです。

最近、少しだけ、自分の取り扱い方がわかってきた気がしています。

昔はもっと、
「ちゃんとやらなきゃ」とか、
「これくらい普通でしょ」とか、
自分に対して、なかなかスパルタでした。

多少しんどくても、そのまま押し切る。
気分が乗らなくても、気合いでなんとかする。
そんな感じでやっていた気がします。

それでうまくいく時もあるんですが、
だいたいどこかで、ガス欠みたいになるんですよね。

で、そのタイミングで思うんです。

「なんでこんなに疲れてるんだろう」って。

いや、まあ普通に考えたら、そりゃ疲れるよねって話なんですが。

最近は、その“ガス欠になる前”に、
ちょっとだけ立ち止まれるようになってきました。

「あ、これ、このままいくと後でしんどくなるやつだな」って。

完全に止めるわけじゃないんですけど、
少しだけペースを落としたり、
今日はここまでにしておこう、って線を引いたり。

それだけで、思ったより消耗が違うんですよね。

昔の自分からすると、
「それくらいで止まるの？」って言われそうですが、
今の自分からすると、
「いや、そのくらいで止まるのがちょうどいいんだよ」って感じです。

人って、なかなか急には変わらないけど、
こういう“小さな調整”は、意外と効くんだなと思います。

完璧じゃなくていいから、
ちょっとだけ、自分の扱い方を丁寧にする。

それだけで、次の日の自分が、少し楽になる気がしています。