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素敵な生き方のヒント詰まってますよ！
心のバロメータ
みなさんは、自分の心が今どのような状態か把握できていますか？
わたしには自分の心の状態をはかるバロメータがあります。
それは、やりたい！と思ったことを「直ぐに行動できているかどうか」というものです。
直ぐに行動できている時は心が「絶好調」な状態なので、好きなことにトコトン集中していきます。
そんな時は、スーパーマリオでスターをゲットした状態をイメージし、制限時間が切れるまでガンガン攻めて右スクロールするのです！
本を読むページも進みますし、気になっていた音楽もたくさん聴けます。
ブログの記事を書くのもどんどん進みます。
こんな状態のときにのんびりしているなんてもったいない！って感じですね。
逆に「あっこれ面白そうだな、やってみたいな、でもな・・・」って思っているときは、心が疲れている時です。
無理に動こうとせずトコトン休みます。
そう、スターが転がってくるまで。
その時を待ちながらたんたんと休むんです。
そうすると見えてきます、遠くからスターが転がってくるのが、、、笑
流れを見極める習慣
ひとそれぞれパターンがあるかと思いますが、わたしの場合はスターをゲットしてから数週間〜数ヶ月無敵状態が続きます。
効果が切れてから次のスターがくるまで数日といったところでしょうか。。。
大切なのは、自分の心の状態を把握して「流れ」を見極めるということなんですよね。
自分に流れが来ているかどうかは日常のちょっとしたことでわかります。
例えば、朝起きたときに清々しい気分でいれば、それは流れが来ている状態かもしれません。
逆になんか重いなあと思えば、心を休ませる意識をもって一日を過ごすだけでだいぶ違うと思います。
常に自分の心の状態を把握し、良い流れのときに自己を向上させる時間を創る。
悪いときは無理をせず流れに身を任せて心を休ませる。
心の状態をチェックする習慣、これ大事です。
あっ、向こうからスターが転がってきてますよ！！
ではでは、素晴らしい一日になるようお祈りしておりますー！
