40代の努力は、徹夜より早寝かもしれない

こんにちは、らじおです。

 

最近思うんです。

40代の努力って、20代の頃とは別物だなあと。

若い頃は、寝ない、休まない、とにかく量をこなす、、

そんな努力が正義でした。

 

でも40代になると、同じことをすると翌日がつらい。

いや、翌々日もつらい。

 

だから最近は考え方が変わりました。

40代の努力は、足し算じゃなくて引き算。

増やすことより、減らすこと。

無駄な予定を減らす。無理な人付き合いを減らす。余計な心配を減らす。

 

そして何より、睡眠不足を減らす。

 

若い頃は「徹夜して頑張った」が武勇伝でした。

今は「22時に寝た」がちょっとした偉業です。

 

昔みたいに頑張れなくなったわけじゃない。

努力の種類が変わっただけ。

 

人生後半の努力は、炎じゃなくて薪ストーブ。

派手には燃えないけれど、長くあたたかい。

そんな努力も悪くないなと思う、今日この頃です。